AIDA Level 1 수강

대망의 3월 18일

 

AIDA Level 1을 따기 위해 성남 풀로 이동합니다

 

 

 

 

지하 2층에 위치한 다목적 풀입니다.

 

 

 

 

지어진지 1년 밖에 안되어 시설도 깔끔하고 운영시간도

 

평일 오후 10시(퇴수 9시30분)

 

이다 보니 가까운 주변 직장인들에게 인기가 많습니다.

 

 

성남 풀 입장료 및 운영시간

 

평일은 12,000원인데,

 

가격이 15,000으로 올릴 예정이나 구체적인 계획은 아직 없다네요.

 

 

 

 

미팅 시간은 11시 부터...

 

 

 

 

 

 

 

 

이론 교육을 받습니다.

 

이론 교육은 크게 다음과 같습니다.

 

1. AIDA Level 1 프리다이빙 소개

 

2. 호흡이론

 

3. 압력평형

 

4. 다이빙 기초안전

 

5. 프리다이빙 종목

 

순이며 프리다이빙의 다양한 협회를 통해 자격증을 발급 받아야

 

잠수풀에 입수를 할 수 있습니다. ( 혼자 다이빙 금지 )

 

물에서 하는 종목이다 보니, 버디 시스템과 같이 안전을 중요로 하기때문에

 

이번 기회를 통해 배웠습니다.

 

 

이론 교육은 11시부터 1시까지로 강사님께서

 

*압력 평형(이퀄라이징) 프렌젤을 둘다 할 수 있어서

 

*이퀄라이징 : 수면아래 수압에 따른 유스타키오관의 압력평형을 맞추는 기술

 

다른 분들에 비해 짧게 끝났다고 하시네요 ^^ 천만 다행입니다.

 

잠깐 쉬면서 1층에 있는 샌드위치 집에서 샌드위치를 먹고

 

2시부터 이론을 통해 배운것을 실습 했습니다.

 

스태틱 부터 DYN 레스큐, 부이연습, 압력평형연습

 

시간이 훌쩍 가버렸네요

 

마지막으로 DYN으로 30m 까지 가는것을 완료로

 

강습은 종료 되었습니다.

 

 

 

 

 

 

가는길에 저녁을 피자 먹고!!

 

 

 

 

 

후식으로 커피까지 ^^

 

 

 

 

 

 

 

드디어

 

AIDA Level 1을 발급 받았습니다.

 

^^

 

 

 

 

 

Aida 강사 김행미

 

https://sweethuey.blog.me/

 

이 포스팅은 제 돈내고 배웠습니다 ^^